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CHOLE MINI NAANPANADAS A MINI EMPANADA FILLED WITH SAUTEED CHICKPEAS & CHEESE, CHOLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie238kcal / 100g
Proteine8.8g17.1% dell'energia
Grassi8.8g17.1% dell'energia
Carboidrati33.8g65.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.4g
Proteine
8.8g (17.1%)
Grassi
8.8g (17.1%)
Carboidrati
33.8g (65.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie238kcal
Proteine8.8g
Grassi8.8g
Carboidrati33.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHOLE MINI NAANPANADAS A MINI EMPANADA FILLED WITH SAUTEED CHICKPEAS & CHEESE, CHOLE offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 8.8g di grassi e 33.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium