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CHINESE STYLE BBQ PORK WITH FRIED RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine5.5g16.6% dell'energia
Grassi2.8g8.5% dell'energia
Carboidrati24.8g74.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.1g
Proteine
5.5g (16.6%)
Grassi
2.8g (8.5%)
Carboidrati
24.8g (74.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine5.5g
Grassi2.8g
Carboidrati24.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHINESE STYLE BBQ PORK WITH FRIED RICE offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 2.8g di grassi e 24.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C