Autre Charcuterie

CHINESE STYLE BBQ PORK WITH FRIED RICE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories145kcal / 100g
Protéines5.5g16.6% de l'énergie
Lipides2.8g8.5% de l'énergie
Glucides24.8g74.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.1g
Protéines
5.5g (16.6%)
Lipides
2.8g (8.5%)
Glucides
24.8g (74.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories145kcal
Protéines5.5g
Lipides2.8g
Glucides24.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHINESE STYLE BBQ PORK WITH FRIED RICE apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 2.8g de lipides et 24.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C