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CHICKEN WITH YELLOW RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine6.2g22.3% dell'energia
Grassi3.6g12.9% dell'energia
Carboidrati18g64.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
6.2g (22.3%)
Grassi
3.6g (12.9%)
Carboidrati
18g (64.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine6.2g
Grassi3.6g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN WITH YELLOW RICE mostrano 133 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 3.6g di grassi totali e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A