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CHICKEN WITH YELLOW RICE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien133kcal / 100g
Protein6.2g22.3% der Energie
Fett3.6g12.9% der Energie
Kohlenhydrate18g64.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.8g
Protein
6.2g (22.3%)
Fett
3.6g (12.9%)
Kohlenhydrate
18g (64.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien133kcal
Protein6.2g
Fett3.6g
Kohlenhydrate18.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen32Minuten
🧘‍♀️Yoga48Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CHICKEN WITH YELLOW RICE zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 3.6g Fettgehalt und 18g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten