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CHICKEN WITH ANCIENT GRAINS AND ROASTED POBLANO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine9.4g31.2% dell'energia
Grassi4g13.3% dell'energia
Carboidrati16.7g55.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
9.4g (31.2%)Grassi
4g (13.3%)Carboidrati
16.7g (55.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine9.4g
Grassi4.0g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN WITH ANCIENT GRAINS AND ROASTED POBLANO offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 4g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti