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CHICKEN WITH ANCIENT GRAINS AND ROASTED POBLANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein9.4g31.2% der Energie
Fett4g13.3% der Energie
Kohlenhydrate16.7g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
9.4g (31.2%)Fett
4g (13.3%)Kohlenhydrate
16.7g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein9.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN WITH ANCIENT GRAINS AND ROASTED POBLANO 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 4g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten