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CHICKEN TIKKA MASALA WITH LENTIL RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine10.3g38.9% dell'energia
Grassi1.2g4.5% dell'energia
Carboidrati15g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
10.3g (38.9%)Grassi
1.2g (4.5%)Carboidrati
15g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine10.3g
Grassi1.2g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKEN TIKKA MASALA WITH LENTIL RICE contiene 117 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 1.2g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti