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CHICKEN TIKKA MASALA WITH AROMATIC BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine11.2g38.1% dell'energia
Grassi3.5g11.9% dell'energia
Carboidrati14.7g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
11.2g (38.1%)Grassi
3.5g (11.9%)Carboidrati
14.7g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine11.2g
Grassi3.5g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN TIKKA MASALA WITH AROMATIC BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 3.5g di grassi e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti