Autre Charcuterie

CHICKEN TIKKA MASALA WITH AROMATIC BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines11.2g38.1% de l'énergie
Lipides3.5g11.9% de l'énergie
Glucides14.7g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
11.2g (38.1%)
Lipides
3.5g (11.9%)
Glucides
14.7g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines11.2g
Lipides3.5g
Glucides14.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux5%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN TIKKA MASALA WITH AROMATIC BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 3.5g de lipides et 14.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium