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CHICKEN TIKKA MASALA WITH AROMATIC BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein11.2g38.1% der Energie
Fett3.5g11.9% der Energie
Kohlenhydrate14.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
11.2g (38.1%)Fett
3.5g (11.9%)Kohlenhydrate
14.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein11.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN TIKKA MASALA WITH AROMATIC BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.2g Protein, 3.5g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten