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CHICKEN SAUSAGE & KALE LASAGNA, CHICKEN SAUSAGE & KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine7.9g33.3% dell'energia
Grassi5.7g24.1% dell'energia
Carboidrati10.1g42.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.7g
Proteine
7.9g (33.3%)Grassi
5.7g (24.1%)Carboidrati
10.1g (42.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine7.9g
Grassi5.7g
Carboidrati10.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN SAUSAGE & KALE LASAGNA, CHICKEN SAUSAGE & KALE offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 5.7g di grassi e 10.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti