Autre Charcuterie

CHICKEN SAUSAGE & KALE LASAGNA, CHICKEN SAUSAGE & KALE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories123kcal / 100g
Protéines7.9g33.3% de l'énergie
Lipides5.7g24.1% de l'énergie
Glucides10.1g42.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.7g
Protéines
7.9g (33.3%)
Lipides
5.7g (24.1%)
Glucides
10.1g (42.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories123kcal
Protéines7.9g
Lipides5.7g
Glucides10.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux9%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN SAUSAGE & KALE LASAGNA, CHICKEN SAUSAGE & KALE apporte 123 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 5.7g de lipides et 10.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A