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CHICKEN MARSALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie120kcal / 100g
Proteine14g61.7% dell'energia
Grassi4g17.6% dell'energia
Carboidrati4.7g20.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.7g
Proteine
14g (61.7%)
Grassi
4g (17.6%)
Carboidrati
4.7g (20.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie120kcal
Proteine14.0g
Grassi4.0g
Carboidrati4.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine28%
Grassi totali6%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN MARSALA contiene 120 kcal. Fornisce 14g di proteine, 4g di grassi e 4.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium