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CHICKEN IN GREEN SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine8.8g25.5% dell'energia
Grassi12.4g35.9% dell'energia
Carboidrati13.3g38.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.5g
Proteine
8.8g (25.5%)
Grassi
12.4g (35.9%)
Carboidrati
13.3g (38.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine8.8g
Grassi12.4g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN IN GREEN SAUCE contiene 195 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 12.4g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium