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CHICKEN IN GREEN SAUCE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien195kcal / 100g
Protein8.8g25.5% der Energie
Fett12.4g35.9% der Energie
Kohlenhydrate13.3g38.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt34.5g
Protein
8.8g (25.5%)
Fett
12.4g (35.9%)
Kohlenhydrate
13.3g (38.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien195kcal
Protein8.8g
Fett12.4g
Kohlenhydrate13.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie10%
Protein18%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen18Minuten
🚴‍♀️Radfahren22Minuten
🚶‍♂️Gehen46Minuten
🧘‍♀️Yoga70Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CHICKEN IN GREEN SAUCE enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 12.4g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten