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CHICKEN FRIED RICE, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine10.3g35.6% dell'energia
Grassi1.6g5.5% dell'energia
Carboidrati17g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.9g
Proteine
10.3g (35.6%)
Grassi
1.6g (5.5%)
Carboidrati
17g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine10.3g
Grassi1.6g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN FRIED RICE, CHICKEN offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 1.6g di grassi e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium