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CHICKEN FRANCESE WITH BROCCOLI RABE AND PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine10.9g39.4% dell'energia
Grassi4.7g17.0% dell'energia
Carboidrati12.1g43.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
10.9g (39.4%)Grassi
4.7g (17.0%)Carboidrati
12.1g (43.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine10.9g
Grassi4.7g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN FRANCESE WITH BROCCOLI RABE AND PASTA offre un apporto di 132 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 4.7g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti