Autre Charcuterie

CHICKEN FRANCESE WITH BROCCOLI RABE AND PASTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories132kcal / 100g
Protéines10.9g39.4% de l'énergie
Lipides4.7g17.0% de l'énergie
Glucides12.1g43.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.7g
Protéines
10.9g (39.4%)
Lipides
4.7g (17.0%)
Glucides
12.1g (43.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories132kcal
Protéines10.9g
Lipides4.7g
Glucides12.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN FRANCESE WITH BROCCOLI RABE AND PASTA apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 4.7g de lipides et 12.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C