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CHICKEN & CHEESE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine13.2g26.4% dell'energia
Grassi8.5g17.0% dell'energia
Carboidrati28.3g56.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.0g
Proteine
13.2g (26.4%)
Grassi
8.5g (17.0%)
Carboidrati
28.3g (56.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine13.2g
Grassi8.5g
Carboidrati28.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine26%
Grassi totali13%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & CHEESE RAVIOLI offre un apporto di 274 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 8.5g di grassi e 28.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A