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CHICKEN BROCCOLI ALFREDO PENNE PASTA, DICED CHICKEN BREAST, AND BROCCOLI TOSSED IN A CREAMY PARMESAN ALFREDO SAUCE AND TOPPED WITH BREADCRUMB PASTA BAKE, CHICKEN BROCCOLI ALFREDO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine9.3g32.9% dell'energia
Grassi6.2g21.9% dell'energia
Carboidrati12.8g45.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
9.3g (32.9%)Grassi
6.2g (21.9%)Carboidrati
12.8g (45.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine9.3g
Grassi6.2g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BROCCOLI ALFREDO PENNE PASTA, DICED CHICKEN BREAST, AND BROCCOLI TOSSED IN A CREAMY PARMESAN ALFREDO SAUCE AND TOPPED WITH BREADCRUMB PASTA BAKE, CHICKEN BROCCOLI ALFREDO offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 6.2g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti