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CHICKEN BREAST MEAT IN ALFREDO SAUCE ON RIGATONI PASTA WITH PARMESAN CHEESE AND PARSLEY, CHICKEN ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie258kcal / 100g
Proteine15.2g31.3% dell'energia
Grassi10.1g20.8% dell'energia
Carboidrati23.2g47.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.5g
Proteine
15.2g (31.3%)
Grassi
10.1g (20.8%)
Carboidrati
23.2g (47.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie258kcal
Proteine15.2g
Grassi10.1g
Carboidrati23.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine30%
Grassi totali16%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BREAST MEAT IN ALFREDO SAUCE ON RIGATONI PASTA WITH PARMESAN CHEESE AND PARSLEY, CHICKEN ALFREDO offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 10.1g di grassi e 23.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium