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CHICKEN BREAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine11.4g53.5% dell'energia
Grassi4.2g19.7% dell'energia
Carboidrati5.7g26.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
11.4g (53.5%)Grassi
4.2g (19.7%)Carboidrati
5.7g (26.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine11.4g
Grassi4.2g
Carboidrati5.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BREAST offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 4.2g di grassi e 5.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti