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CHICKEN AND ZUCCHINI CAKES WITH SPICED YOGURT AND TOMATO-ARUGULA SALAD MEAL KIT, CHICKEN AND ZUCCHINI CAKES WITH SPICED YOGURT AND TOMATO-ARUGULA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie66kcal / 100g
Proteine9.4g78.3% dell'energia
Grassi1g8.3% dell'energia
Carboidrati1.6g13.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.0g
Proteine
9.4g (78.3%)
Grassi
1g (8.3%)
Carboidrati
1.6g (13.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie66kcal
Proteine9.4g
Grassi1.0g
Carboidrati1.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 66 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN AND ZUCCHINI CAKES WITH SPICED YOGURT AND TOMATO-ARUGULA SALAD MEAL KIT, CHICKEN AND ZUCCHINI CAKES WITH SPICED YOGURT AND TOMATO-ARUGULA contiene 66 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 1g di grassi e 1.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C