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CHICKEN AND CHEESE ENCHILADAS IN A GREEN TOMATILLO SAUCE WITH FIRE-ROASTED CORN, PEPPERS, BEANS AND SEASONED RICE, CHICKEN ENCHILADAS WITH RICE AND PEPPERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine7.9g25.6% dell'energia
Grassi4.8g15.6% dell'energia
Carboidrati18.1g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.8g
Proteine
7.9g (25.6%)
Grassi
4.8g (15.6%)
Carboidrati
18.1g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine7.9g
Grassi4.8g
Carboidrati18.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN AND CHEESE ENCHILADAS IN A GREEN TOMATILLO SAUCE WITH FIRE-ROASTED CORN, PEPPERS, BEANS AND SEASONED RICE, CHICKEN ENCHILADAS WITH RICE AND PEPPERS mostrano 150 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 4.8g di grassi totali e 18.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A