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CHEF SPECIAL POKE BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine10.3g37.1% dell'energia
Grassi4.4g15.8% dell'energia
Carboidrati13.1g47.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
10.3g (37.1%)
Grassi
4.4g (15.8%)
Carboidrati
13.1g (47.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine10.3g
Grassi4.4g
Carboidrati13.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEF SPECIAL POKE BOWL mostrano 133 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 4.4g di grassi totali e 13.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium