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CHEESY SPINACH STUFFED SALMON WITH ZUCCHINI & TOMATOES, CHEESY SPINACH WITH ZUCCHINI & TOMATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine14.1g49.5% dell'energia
Grassi12.6g44.2% dell'energia
Carboidrati1.8g6.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
14.1g (49.5%)Grassi
12.6g (44.2%)Carboidrati
1.8g (6.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine14.1g
Grassi12.6g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEESY SPINACH STUFFED SALMON WITH ZUCCHINI & TOMATOES, CHEESY SPINACH WITH ZUCCHINI & TOMATOES mostrano 176 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 12.6g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti