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CHANNA MASALA WITH BASMATI LEMON RICE CURRIED CHICKPEAS CARAMELIZED ONION SAUCE TURMERIC INFUSED RICE, CHANNA MASALA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine5.7g16.4% dell'energia
Grassi2.2g6.3% dell'energia
Carboidrati26.9g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
5.7g (16.4%)Grassi
2.2g (6.3%)Carboidrati
26.9g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine5.7g
Grassi2.2g
Carboidrati26.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHANNA MASALA WITH BASMATI LEMON RICE CURRIED CHICKPEAS CARAMELIZED ONION SAUCE TURMERIC INFUSED RICE, CHANNA MASALA contiene 145 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 2.2g di grassi e 26.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti