Andere Feinkost
CHANNA MASALA WITH BASMATI LEMON RICE CURRIED CHICKPEAS CARAMELIZED ONION SAUCE TURMERIC INFUSED RICE, CHANNA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein5.7g16.4% der Energie
Fett2.2g6.3% der Energie
Kohlenhydrate26.9g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.8g
Protein
5.7g (16.4%)Fett
2.2g (6.3%)Kohlenhydrate
26.9g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein5.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHANNA MASALA WITH BASMATI LEMON RICE CURRIED CHICKPEAS CARAMELIZED ONION SAUCE TURMERIC INFUSED RICE, CHANNA MASALA enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 2.2g Fett und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten