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CAULIFLOWER MAC & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine5.3g20.9% dell'energia
Grassi6.9g27.3% dell'energia
Carboidrati13.1g51.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
5.3g (20.9%)Grassi
6.9g (27.3%)Carboidrati
13.1g (51.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine5.3g
Grassi6.9g
Carboidrati13.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CAULIFLOWER MAC & CHEESE mostrano 135 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 6.9g di grassi totali e 13.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti