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CAULIFLOWER AU GRATIN IN A DECADENT CREAMY CHEESE SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine3.6g19.8% dell'energia
Grassi9.1g50.0% dell'energia
Carboidrati5.5g30.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
3.6g (19.8%)Grassi
9.1g (50.0%)Carboidrati
5.5g (30.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine3.6g
Grassi9.1g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CAULIFLOWER AU GRATIN IN A DECADENT CREAMY CHEESE SAUCE offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 9.1g di grassi e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti