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CARAMELIZED ONION & GOUDA QUICHE, CARAMELIZED ONION & GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie324kcal / 100g
Proteine10g17.5% dell'energia
Grassi19.4g34.0% dell'energia
Carboidrati27.6g48.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.0g
Proteine
10g (17.5%)Grassi
19.4g (34.0%)Carboidrati
27.6g (48.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie324kcal
Proteine10.0g
Grassi19.4g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine20%
Grassi totali30%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CARAMELIZED ONION & GOUDA QUICHE, CARAMELIZED ONION & GOUDA contiene 324 kcal. Fornisce 10g di proteine, 19.4g di grassi e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti