Andere Feinkost
CARAMELIZED ONION & GOUDA QUICHE, CARAMELIZED ONION & GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein10g17.5% der Energie
Fett19.4g34.0% der Energie
Kohlenhydrate27.6g48.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
10g (17.5%)Fett
19.4g (34.0%)Kohlenhydrate
27.6g (48.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein10.0g
Fett19.4g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARAMELIZED ONION & GOUDA QUICHE, CARAMELIZED ONION & GOUDA enthält insgesamt 324 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 19.4g Fett und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten