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CALZONE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie268kcal / 100g
Proteine11.6g22.3% dell'energia
Grassi10.6g20.4% dell'energia
Carboidrati29.8g57.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.0g
Proteine
11.6g (22.3%)Grassi
10.6g (20.4%)Carboidrati
29.8g (57.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie268kcal
Proteine11.6g
Grassi10.6g
Carboidrati29.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali16%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CALZONE contiene 268 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 10.6g di grassi e 29.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti