Autre Charcuterie

CALZONE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories268kcal / 100g
Protéines11.6g22.3% de l'énergie
Lipides10.6g20.4% de l'énergie
Glucides29.8g57.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.0g
Protéines
11.6g (22.3%)
Lipides
10.6g (20.4%)
Glucides
29.8g (57.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories268kcal
Protéines11.6g
Lipides10.6g
Glucides29.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines23%
Lipides totaux16%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 268 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CALZONE contient au total 268 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 10.6g de graisses et 29.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C