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CAJUN STYLE DIRTY RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine4.4g18.1% dell'energia
Grassi3.1g12.8% dell'energia
Carboidrati16.8g69.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.3g
Proteine
4.4g (18.1%)
Grassi
3.1g (12.8%)
Carboidrati
16.8g (69.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine4.4g
Grassi3.1g
Carboidrati16.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CAJUN STYLE DIRTY RICE contiene 115 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 3.1g di grassi e 16.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C