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CAJUN-STYLE CHICKEN PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine7.7g22.2% dell'energia
Grassi10.6g30.5% dell'energia
Carboidrati16.4g47.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.7g
Proteine
7.7g (22.2%)
Grassi
10.6g (30.5%)
Carboidrati
16.4g (47.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine7.7g
Grassi10.6g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali16%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CAJUN-STYLE CHICKEN PASTA contiene 186 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 10.6g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C