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CAJUN-STYLE CHICKEN PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein7.7g22.2% der Energie
Fett10.6g30.5% der Energie
Kohlenhydrate16.4g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.7g
Protein
7.7g (22.2%)Fett
10.6g (30.5%)Kohlenhydrate
16.4g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein7.7g
Fett10.6g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAJUN-STYLE CHICKEN PASTA enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 10.6g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten