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BUTTERNUT SQUASH & PUMPKIN MAC & CHEESE, BUTTERNUT SQUASH & PUMPKIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine4.9g14.9% dell'energia
Grassi8.9g27.1% dell'energia
Carboidrati19.1g58.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
4.9g (14.9%)Grassi
8.9g (27.1%)Carboidrati
19.1g (58.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine4.9g
Grassi8.9g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH & PUMPKIN MAC & CHEESE, BUTTERNUT SQUASH & PUMPKIN offre un apporto di 173 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 8.9g di grassi e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti