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BUTTERNUT SQUASH CASSEROLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine4g17.4% dell'energia
Grassi7g30.4% dell'energia
Carboidrati12g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
4g (17.4%)Grassi
7g (30.4%)Carboidrati
12g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine4.0g
Grassi7.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BUTTERNUT SQUASH CASSEROLE mostrano 120 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 7g di grassi totali e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti