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BRUSSELS SPROUTS OVER JASMINE RICE WITH SSAMJANG SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine3.8g11.4% dell'energia
Grassi3.1g9.3% dell'energia
Carboidrati26.4g79.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
3.8g (11.4%)Grassi
3.1g (9.3%)Carboidrati
26.4g (79.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine3.8g
Grassi3.1g
Carboidrati26.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BRUSSELS SPROUTS OVER JASMINE RICE WITH SSAMJANG SAUCE mostrano 142 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 3.1g di grassi totali e 26.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti