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BRUSSELS SPROUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine3.5g20.6% dell'energia
Grassi4.1g24.1% dell'energia
Carboidrati9.4g55.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.0g
Proteine
3.5g (20.6%)Grassi
4.1g (24.1%)Carboidrati
9.4g (55.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine3.5g
Grassi4.1g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BRUSSELS SPROUTS mostrano 82 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 4.1g di grassi totali e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti