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BROCCOLI QUICHE A CLASSIC, PREPARED WITH WHOLE EGGS, BROCCOLI & SWISS CHEESE, BROCCOLI QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine6.2g14.0% dell'energia
Grassi23g52.0% dell'energia
Carboidrati15g33.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
6.2g (14.0%)Grassi
23g (52.0%)Carboidrati
15g (33.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine6.2g
Grassi23.0g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine12%
Grassi totali35%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROCCOLI QUICHE A CLASSIC, PREPARED WITH WHOLE EGGS, BROCCOLI & SWISS CHEESE, BROCCOLI QUICHE mostrano 292 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 23g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti