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BROCCOLI QUICHE A CLASSIC, PREPARED WITH WHOLE EGGS, BROCCOLI & SWISS CHEESE, BROCCOLI QUICHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein6.2g14.0% der Energie
Fett23g52.0% der Energie
Kohlenhydrate15g33.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
6.2g (14.0%)Fett
23g (52.0%)Kohlenhydrate
15g (33.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein6.2g
Fett23.0g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein12%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI QUICHE A CLASSIC, PREPARED WITH WHOLE EGGS, BROCCOLI & SWISS CHEESE, BROCCOLI QUICHE zeigen 292 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 23g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten