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BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie254kcal / 100g
Proteine6.9g16.3% dell'energia
Grassi16.2g38.3% dell'energia
Carboidrati19.2g45.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
6.9g (16.3%)Grassi
16.2g (38.3%)Carboidrati
19.2g (45.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie254kcal
Proteine6.9g
Grassi16.2g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine14%
Grassi totali25%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE mostrano 254 calorie per 100g. Offre 6.9g di proteine, 16.2g di grassi totali e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti