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BRAISED CHICKEN, APRICOTS, AND CURRANTS WITH ROASTED FINGERLING POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie144kcal / 100g
Proteine7.5g27.6% dell'energia
Grassi6.4g23.5% dell'energia
Carboidrati13.3g48.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
7.5g (27.6%)
Grassi
6.4g (23.5%)
Carboidrati
13.3g (48.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie144kcal
Proteine7.5g
Grassi6.4g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BRAISED CHICKEN, APRICOTS, AND CURRANTS WITH ROASTED FINGERLING POTATOES mostrano 144 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 6.4g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium