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BRAISED CHICKEN, APRICOTS, AND CURRANTS WITH ROASTED FINGERLING POTATOES

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien144kcal / 100g
Protein7.5g27.6% der Energie
Fett6.4g23.5% der Energie
Kohlenhydrate13.3g48.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.2g
Protein
7.5g (27.6%)
Fett
6.4g (23.5%)
Kohlenhydrate
13.3g (48.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien144kcal
Protein7.5g
Fett6.4g
Kohlenhydrate13.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen34Minuten
🧘‍♀️Yoga51Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für BRAISED CHICKEN, APRICOTS, AND CURRANTS WITH ROASTED FINGERLING POTATOES zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 6.4g Fettgehalt und 13.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten