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BONELESS CHICKEN BREAST IN SESAME GINGER SAUCE WITH JASMINE RICE & STIRFRY VEGETABLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine11.8g37.5% dell'energia
Grassi1.5g4.8% dell'energia
Carboidrati18.2g57.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
11.8g (37.5%)Grassi
1.5g (4.8%)Carboidrati
18.2g (57.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine11.8g
Grassi1.5g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine24%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BONELESS CHICKEN BREAST IN SESAME GINGER SAUCE WITH JASMINE RICE & STIRFRY VEGETABLES mostrano 135 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 1.5g di grassi totali e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti