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BLUEBERRY & GREEN CRUNCH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine6.3g19.5% dell'energia
Grassi7.9g24.5% dell'energia
Carboidrati18.1g56.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.3g
Proteine
6.3g (19.5%)
Grassi
7.9g (24.5%)
Carboidrati
18.1g (56.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine6.3g
Grassi7.9g
Carboidrati18.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY & GREEN CRUNCH offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 7.9g di grassi e 18.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C