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BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES WITH WHITE MEAT CHICKEN, FIRE ROASTED CORN, AND VEGETABLES, BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine6.7g26.3% dell'energia
Grassi7.4g29.0% dell'energia
Carboidrati11.4g44.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
6.7g (26.3%)Grassi
7.4g (29.0%)Carboidrati
11.4g (44.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine6.7g
Grassi7.4g
Carboidrati11.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES WITH WHITE MEAT CHICKEN, FIRE ROASTED CORN, AND VEGETABLES, BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES mostrano 134 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 7.4g di grassi totali e 11.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti